Els plans i el eixos de moviment!

En aquesta nova entrada parlarem sobre els diferents plans i els eixos de moviment que n´hi ha en les persones. Però, alguna vegada has escoltat parlar sobre això?

A l´hora de definir aquests conceptes podriem dir que el EIX "es la línea sobre la que es realitza un moviment", i el PLA "es la superficie en la que es produeix el moviment". Ara podrieu dir, "mare meua, quin embolic. Això per a treballar-lo amb els xiquets es molt difícil". Potser que sí, pero si utilitzem una metodologia i exercisis adequats, podria ser interessant.
Qualsevol persona, quan està realitzan exercici es mou sobre diferents plans.El xiquets podrien pensar. Què són els plan de moviment?

D´una banda dins del diferent plans que n´hi ha tenim:
-El pla horitzontal: Divideix el cos humà en dues meitats: part inferior i part superior.
-El pla vertical: Divideix verticalment el cos en dues meitats; dreta i esquerra.
-El pla frontal: Divideix el cos humà en dues parts iguals però simètriques: anterior i posterior.

D´ altra banda fent referència als eixos tenim:

-El eix Vertical: És alhora perpendicular al pla del terra i també perpendicular a la direcció habitual de moviment d´un cos.

-El eix Transversal: L´eix transversal és un eix corporal perpendicular a la dimensió major d´un cos o bé a l´adreça habitual de moviment d´un cos.

-El eix Sagital: Els plans sagitals en anatomia són aquells plans perpendicular a terra i en angle recte amb els plans frontals, que divideixen al cos en meitat esquerra i dreta.