Coneiximent del cos

Hem parlat sobre eixos, plans, moviments, alimentació, postura... però, coneixem el cos? En aquesta entrada farem un xicotet resum de les diferentes part del cos a nivell dels musculs, ossos i articulacions.

El cos humà té al voltant de 650 músculs, 206 ossos i 230 articulacions, Mare meua! Es podría dir que el cos humà és una eina perfecta per a fer qualsevol activitat. Estan completament relacionades totes eixes articulaciones, músculs i ossos per a producir un moviment eficient en el nostre dia a dia o en qualsevol activitat esportiva.

A nivell estructural, el ossos estan dividits d´aquesta manera: 

El crani té 28 ossos: 8 cranials, 14 facials i 6 en l'oïda.

Vértebres: Tenim 26 en total: 7 cervicals, 12 dorsals, 5 lumbars, el sacre i el coxis.

En el tòrax tenim 25 ossos: l'estèrnum i 24 costelles. De les 24 costelles, 14 són denominades "costelles veritables", 6 són "costelles falses" i 4 són "costelles flotants".

L'extremitat superior té 64 ossos: 26 a cada mà, 2 cúbitos, 2 radis, 2 húmers, 2 homóplatos i 2 clavícules.

A les mans hi ha 54 ossos. Les nostres mans estan formades per molts ossos d'una grandària bastant xicoteta, la qual cosa, en canvi permet la seua gran flexibilitat i destresa. En total, tenim 27 ossos a cada mà, i aquests es divideixen en tres àrees: la nina o carp, el palmell i les falanges.

D'altra banda, un poquet més allunyats del braç, però en la nina, trobem la fila proximal. Aquests es diuen escafoides, semilunar, piramidal i pisiforme. El palmell compta amb 5 ossos més, un per a cada dit: els anomenats metacarps.

A la base de la mà, en la nina o el carp, es troben 8 ossos distribuïts en dues fileres. Els ossos que estan més prop del braç són els que es connecten amb el radi i el cúbito. Aquests es diuen trapezi, trapezoide, gran i ganchoso, sent els ossos de la fila distal.

L'extremitat inferior té 62 ossos: 24 en cada peu, 2 tíbies, 2 peronés, 2 ròtules, 2 fèmurs i 2 coxals.

  
Com a resum podem dir que els ossos són l'estructura bàsica que ens permeten moure'ns, ja que sense ells els músculs no tindrien a quins adherir-se per moure's. Els ossos tenen dos propòsits fonamentals: d'una banda donar estabilitat i estructura (com la columna vertebral i les extremitats), i d'altra banda protegir als òrgans interns (com les costelles i el crani).